在投资生活中，人们经常会产生一种愤懑之情，不利的大盘走势和个股形势，乃至自身错误的操作，都可能像钉子一样刺痛内心，影响情绪。而遗憾的是，这种反应不仅于事无补，反而会将事态扩大化，造成投资之外的损失，比如感情上和身体上的伤害。

有一个故事很能说明问题。从前，有个脾气很臭的男孩，他父亲为了教育他，给了他一袋钉子，并告诉他，每当他发脾气的时候,就钉一个钉子在后院的围栏上。

第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。终于有一天，男孩再也不会失去耐性，乱发脾气了，他喜滋滋地告诉了父亲。父亲又说，从现在开始，每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。

父亲拉着他的手来到后院，对他说：“我的好孩子，你做得很好，但是看看那些围栏上的洞，这些围栏将永远不能回复到从前的样子。你生气时说的话，就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛，就像真实的伤痛一样令人无法承受。”

对于这位父亲说的话，想必大家会有同感。在人际关系中，许多愤怒的、不理智的做法所产生的伤害，就像钉子一样，很容易给对方留下伤口。这也可以反证，为什么美国总统西奥多·罗斯福会特别用心于自我控制的锻炼。

老罗斯福被公认为是美国历史上身体最健康、意志最坚定的领导人，他也常常自诩为“自我塑造的人”。在一次谈话中，罗斯福很有感慨地说，“关于我一生经历的各种战役，人们谈论得很多。其实，最艰难的一场战役只有我一个人知道，那就是战胜自己的战役。”

罗斯福描述了这场如何驾驭自身的战役：“只有通过实践锻炼，人们才能够真正获得自制力。也只有依靠惯性和反复的自我控制训练，我们的神经才有可能得到完全的控制。从反复努力和反复训练意志的角度上而言，自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成。”事实证明，罗斯福这种自我训练的价值难以估量，他本人不仅因此成为美国历史上最伟大的总统之一，美国也因此跻身世界强国之林。

不过，与那个小男孩不同，罗斯福控制自己的办法要丰富得多。即便在入主白宫后，罗斯福还能做到在下午抽出几个小时进行体育锻炼——打网球，骑马，有时也特意在崎岖的乡间小路上行走。不仅如此，罗斯福还热衷打猎，喜欢到大自然中放松自己，这一爱好还使得他成为美国历史最著名的“环保总统”。

罗斯福的成功经历，对投资者有着深刻启发。因为不能控制好自己的情绪，是投资的大忌，而只有变得有毅力，有韧劲，有平常心，才能打赢投资这一旷日持久的“战役”。在这方面，体育运动和亲近自然的做法，都是值得投资者坚持去做的。

而归根结底，需要控制的是对问题的反应力。应该说，任何一场投资危机，都是一种特殊的压力，是对投资者精神和肉体承受力的一种挑战或曰考验。在很大程度上，决定我们是否受到压力的不是外界的诸种因素，而是对这些因素作出的反应。因此，真正伤害我们的往往不是压力如何，而是自身的情绪和反应。

从这种意义上说，运动的直接好处，是将愤懑的情绪和压力的副产品通过流汗的方式发泄出来，就像那个小男孩狠狠地钉下钉子一样。亲近自然的好处，则在于放松心情，意识到生活的美，以及铜板的小。而长期的好处，则是像罗斯福那样的控制力的加强。到那时，轻松处理问题已经成为习惯性反应，许多曾经困扰你的问题则早已不再是问题了。

（作者系中国社科院美国所专家，国际问题专家）

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